맥주1 통풍에 좋은 음식 오늘은 통풍에 좋은음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 요즘은 30대에서도 특히나 남성분들에게 많이 걸리는 병이 통풍입니다. 통풍은 말그대로 바람만 스쳐도 통증을 느낀다고 합니다. 통풍이 걸렸을때 약물치료도 중요하지만 좋은 음식에 대해서 알아보면서 노력해야 될것 같습니다. 저번글에 알아보듯이 통풍은 과한 육류와 해산물, 음주 관련해서 마른 체형이라도 걸릴 확률이 높다고 합니다. 좋은음식 첫번째 : 물 말이 필요 없이 우리몸에 가장중요한 요소 중에 하나입니다. 물을 많이 섭취해서 소변을 통해서 요산의 배설량이 증가 하면서 요산수치를 낮추는데 도움이 된다고 합니다. 과도한 활동으로 인해 땀을 많을 많이 흘리셧다면 더 많은 양의 물의 섭취해 주시면 좋을것 같습니다. 두번째 : 커피 커피는 말그대로 우리나라 사.. 2023. 10. 31. 이전 1 다음