무더운 여름이 지속되고 있는 요즘 여름에 많이 걸리는 통풍에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
통풍은 대표적인 대사 질환중 하나로 , 혈액내에서 요산의 농도가 높아지면서 요산염 결정이 관절의 연골, 힘줄. 주위 조직에 침착되는 질병을 통풍이라고 합니다.
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음식을 통해서 섭취되는 퓨린이라는 단백질을 분해하는 과장해서 남는 노폐물을 요산이라고 합니다,
요산이 많이 만들어 진후에 신장으로 제대로 배설이 되지 않으면 요산 수치가 올라가 생기는 염증 반응입니다. 특히나 맥주는 통풍의 직접적인 원인인 요산을 증가시키는 퓨린이 함유되어 있어서 통풍의 증상을 악화시킨다고 합니다.
관절의 이상외에도 다양한 신장질환을 일으키며 요산의 의해 콩팥에 돌이 생기는 콩팥돌증, 신석증이 나타나기도 한다고 합니다. 통풍을 치료하지않고 방치하게 될 경우에 고혈압, 심장마비, 당뇨병, 신장문제, 비만등과 같은 합병증을 동반할수 있습니다.
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통풍의 증상으로는
갑자기 시작되는 발작적인 통증
(약90% 이상이 특정 관절에서 급성 관절염 형태로 나타나기 때문에 갑작스러게 부러 오르며 통증이 심해집니다.
나머지 10%정도는 한해 열이 나면서 여러 관절이 한꺼번에 침범하는 다발성 관절염 형태로도 나타나기도 합니다.)
주로늦은 시간이나 새벽시간에 심해지는 증상, 아픈부위가 붉어지는 증상, 붓기가 심해지는 증상, 발작적 통증의 경우 수 시간에서 수일지속 되다가 사라지지만 심한경우 지속적으로 통증이 지속되는증상.
지속되는 불편함과 피로, 신장결석, 소변량감소, 빈혈 등등도 있다고 합니다.
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치료는 염증을 줄이고 통증을 줄이고 요산 수치를 정상화하는것이 중요하다고합니다.
갑작스럽게 통풍이생기면 통증이 심하게 발생되므로 주로 소염진통제를 이용한 약물치료나 스테로이드 주사치료 등을 사용해 요산 수치를 정상화 하도록 한다고 하니다. 통풍은 재발률이 매우 높은 질환이라고 합니다. 통증이 완화 되더라도 전문의 진단 없이 치료를 중단하지 마시고 꾸준한 치료가 필요하다고 합니다.
규칙적인 운동와 식이 조절또한 중요한 치료 방법이라고 합니다.
과도한 음주를 줄이고 붉은 고기와 조개류, 새우, 고등어, 설탕 등 퓨린 성분이 많은 음식은 되도록이면 자제 하는것도 좋을것 같습니다. 또한 매일 규칙적인 약 30분에 운동도 같이 병행하면서 통풍에 좋은 음식인 비타민C함량이 높은 과일이나 채소, 계란, 흰살 생선등을 섭취하는것도 좋은 방법일것 같습니다.
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