딸기효능1 겨울 건강과 면역력에 좋은 건강음식 추운 겨울이 다가 오고있습니다.지난 7일(토)에 입동이 지났습니다. 입동이란 ? 겨울이 시작된다고 생각하면 될거 같습니다. 날씨가 추워지면 면역력을 길러야 합니다. 특히나 올해는 코로나때문에 건강관리 신경을 써야합니다. 오늘은 겨울철에 먹으면 몸에 도움이 되는 음식에 대해서 알아보겠습니다. 1.굴굴은 바다의 우유라고 불립니다. 굴은 남성 정력에 좋다고 알려져 있지요.또한 수능을 준비하는 친구들에게도 굴은 좋습니다. 타우린이 뇌를 활성화시키는데 도움이 된다고 합니다. 타우린은 콜레스트롤 억제하며, 혈압을 낮출 수 있다고 합니다.또한 , 피부에도 좋다고 알려져있습니다. 비타민 성분이 있어서, 피부를 재생시키며 면역력을 강화시켜 피부에 좋다고합니다. (굴을 익혀먹지 않고 날로 먹을경우 노로바이러스에 감염요인이.. 2020. 11. 9. 이전 1 다음